Trả lời phỏng vấn báo chí chiều 15/3, HLV Mai Đức Chung tiết lộ tín hiệu lạc quan về tình hình chấn thương của Chương Thị Kiều.

Dù chỉ vừa mới tập trung song các tuyển thủ tỏ ra thích nghi rất nhanh với các bài tập với cường độ cao mà HLV Mai Đức Chung đưa ra.

Những người thường xuyên phải làm việc và học tập ngồi tại bàn hoặc đứng trong một thời gian dài sẽ gây ra những tổn thương cơ học cho cột sống, dẫn đến tình trạng bị đau lưng khó chịu. Dưới đây là 7 động tác đơn giản tại nhà giúp giảm đau lưng cấp tốc hiệu quả, không nên bỏ qua.

Giới tinh, tuổi tác, lượng calo... ảnh hưởng đến quá trình giảm cân bạn cần chú ý.

Hôm 13/3, ĐT nữ Việt Nam tiếp tục có ngày tập luyện thứ 3 tại TP. Cẩm Phả (Quảng Ninh). Để có sự chuẩn bị tốt nhất cho các giải đấu trong năm 2023, HLV Mai Đức Chung chủ trương nâng cao thể lực và sức bền cho các học trò.

Những thói quen dưới đây rất hại cơ thể bạn hãy chú ý để phòng tránh nhé.

Những bí quyết dưới đây giúp bạn tỉnh táo mà không cần phải dùng cà phê.

Không tập trung, rối loạn cảm xúc, hay quậy phá... là dấu hiệu trẻ bị tăng động giảm sự chú ý.

Thường xuyên tập bài tập plank có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt mỡ thừa, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp mẹ có một thai kỳ vô cùng khoẻ mạnh đấy nhé.

Buổi tập sáng 10/3, HLV trưởng Philippe Troussier tiếp tục trộn lẫn lực lượng ĐT Việt Nam và U23 Việt Nam và áp dụng chung một giáo án trên cùng một sân tập.

Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy cân đối bổ sung những loại vitamin dưới đây.

Nâng tạ nặng phù hợp, tránh các bài tập quá nhanh, kiên trì luyện thường xuyên... giúp bạn cải thiện tinh thần, sức khỏe, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm và các bệnh tâm thần khác.

Thiền có thể được hiểu là một bài tập giúp thúc đẩy, khuyến khích trạng thái nhận thức và tập trung cao độ ở con người.

Làm việc, ăn uống, lướt web ngay sau khi thức dậy... là những thói quen xấu gây ảnh hưởng tới sức khỏe.